El jueves pasado, una vez más, tuvo lugar una reunión de Técnicos de Natación de Gipuzkoa donde nuestros/as técnicos/as también estuvieron.
Esta vez tuvimos a Ximena Pelgrim Varón, entrenadora del CN Mijas y nos hablo acerca de lo sistematizado que tiene en su club el uso del entrenamiento concurrente basado en el Crossfit desde edades tempranas, orientado hacia el entrenamiento de la fuerza.
Ximena nos impartió una charla fluida y agradable acerca de este tema.
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